我今年90歲了，至今不糊涂，生活完全可以自理。尤其叫我滿足的是渾身沒有病痛，雖然有4高（高血壓、高血脂、高血糖、高血尿酸），只要按時(shí)按規(guī)定吃藥，什么事都沒有。年輕時(shí)愛運(yùn)動(dòng)，尤其愛打乒乓球，退休后只要有機(jī)會就會打打。大約10年前受邀在局機(jī)關(guān)老年活動(dòng)室和幾個(gè)老友打乒乓球，堅(jiān)持每天打球的連我只有5人，而且都是80歲以上的老友，其中我年齡最大。大家興趣、愛好都差不多，都是中國女排的粉絲，都是高級工程師，共同語言也多，那時(shí)的共同目標(biāo)就是要打到90歲。大家也都堅(jiān)持得很好，除非節(jié)假日活動(dòng)室不開放，否則每天上午8-10點(diǎn)雷打不動(dòng)堅(jiān)持打球。我們這些人身體情況都比較好，不知道是不是與打球有關(guān)。

    我的生活中還有一個(gè)重要內(nèi)容就是養(yǎng)了一貓一狗。狗是吉娃娃，10歲了，老是那么一點(diǎn)點(diǎn)大，小得可愛，每天只要遛兩回，幾天洗回澡就行了。我的貓可是真值得寵愛，首先是她不饞，除了吃貓糧，喝水，幾乎什么都不吃，我吃的東西，沒收好的，她從不過問。這兩個(gè)小東西相處得很好，從不打架，有時(shí)互相逗玩，我曾把她們逗玩的視頻發(fā)到朋友圈，很受好評。我每天遛狗必栓狗繩，否則她見了院子里其他貓必定窮追不舍。遛狗時(shí)我故意開點(diǎn)窗子，遛回來時(shí)喊兩聲小花（貓的名字），她就會從窗子里跑出來迎我，那一瞬也是我最開心的時(shí)侯。這只貓最讓我討厭的是太活潑了，尤其是每當(dāng)我用電腦打字時(shí)，她總要來搗蛋，在鍵盤上跳來踩去，弄得我沒法打字，但恨不起來，一笑了之。

    將近10年前，老伴在平靜且沒有痛苦的情況下離世后，我很快調(diào)整了心態(tài)，80歲已超過平均預(yù)期壽命，且走時(shí)平靜沒有痛苦，這就是極大的幸福。我重新安排了我的生活。首先是獨(dú)立生活不隨兒女住，不給他們添麻煩。合理安排時(shí)間，自己能做的事情不求人。我退休前兩只手就哆索，右手尤甚。連簽個(gè)名都簽不成，因而下決心學(xué)電腦打字，不久就可以簡單操作了。我時(shí)刻警惕攀比心，知足長樂。能健健康康地活到90歲，不愁吃穿，沒有戰(zhàn)亂沒有后顧之憂，又趕上了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代盡享現(xiàn)代科技成果，知足了。我們的幸福指數(shù)夠高。